蓝瘦香菇是网络用语，意思是“难受、想哭”。“蓝瘦”是“难受”，香菇”是“想哭”的意思。2016年一个广西男孩在网上发布视频，操着标准的广西普通话说：“睡不着，不知道为什么就睡不着……”，网友将视频进行播放后纷纷安慰，其中以一位来自广西南宁的小哥自行录制的吉他弹唱最为流行，标题名为《蓝瘦香菇》，使该词走红网络。
该词要从一个视频说起，有个男的普通话不太标准，说话往往有点本地口音，于是刚开始就说：本来今颠高高兴兴（本来今天高高兴兴）。后来，可能是女朋友说了一些不中听的话之后，那个男的就反应：蓝瘦（难受），泥为么摸要说射种话。第一次被你丢我一个人嗮这里，香菇（想哭），蓝瘦（难受）。越说越蓝瘦，越香菇，说着说着，这个蓝瘦香菇就流行在朋友圈了。
蓝瘦香菇，一个可以真实反映大家心情的词语，难受想哭的幽默表达方法就这样诞生了，不愧受大家欢迎。
若是某一天，真的难受想哭了，你就在朋友圈发一句：今天特别蓝瘦香菇，多么有内涵的一句内心表达！
