喝红茶的好处如下:
1、红茶可以帮助胃肠消化、进食欲,可利尿、消除水肿;
2、红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率;
3、红茶能辅助血糖调节;
4、红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;
5、红茶对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
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