复原乳好不好

时间:2023-11-11 11:01:17编辑:奇事君

喝牛奶主要有两个目的:获得钙和蛋白质

但是现在超市里的奶制品,包装五花八门,却不一定是真正的牛奶,长期饮用很容易影响孩子身体健康,尤其是下面这三种,家长千万要少给孩子喝!

?儿童牛奶

儿童牛奶的主要成分还是奶,而且口味多样,但其实它属于添加了大量香精的调制乳,如果长期饮用这种调制奶,会影响孩子正常饮食和身体成长。

九个头条

?复原乳

复原乳通俗的讲就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶,而且大部分复原乳中都额外加了糖,其营养价值可能还不如一个鸡蛋,偶尔喝喝解馋可以,用来代替纯牛奶长期饮用就算了。

?高钙奶

高钙奶的原料也是普通牛奶,只是在生产时人为地多添加了一些钙,所以它还被称为“钙强化奶”。而人体对于钙的吸收率只有40%,根本没必要再去摄入一些人为给牛奶补入的“钙”。

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