女性燃脂最佳时间你知道吗？随着年龄的增长，其实女人也是很烦恼的，总是控制不住自己的体重，感觉整个人都不好了。就需要减肥，每当人们说起减肥这一话题，好像永远是无法跨越的一道鸿沟。对于减肥，最健康的方式无非是有健康的饮食习惯以及规律的锻炼，可是有些人为了快速减肥！因为燃脂时间很重要！
女性燃脂最佳时间
1、来例假的前一周
这时间段，你会发现，腿部有点肿，腰酸背痛的，还会有一点便秘的现象出现。还有就是脾气也会比较暴躁，脸上还会冒痘痘出来，这就是经前综合症。
这个时间燃脂，要选择温和的方法，这样就能减轻腿部的水分停留和便秘现象。
2、月经完了之后的一周
这个时候，雌性激素分泌很多。你不止是心境愉悦，全部的生理细胞都会活泼起来，消化、吸收、代谢都会变好，生理和心理都会处于巅峰的状态，和饮食操控以及运动燃脂结合起来，是能够达到事半功倍的效果的。
3、排卵期
这期间的黄体素在雌性激素之后，是会大量的分泌的，黄体素的出现会为女人带来身体和心理上的改变，比如说：胃口会大增。这段时间除了选用渐进方法将天天吸取的能量与耗费的能量持平之外，最重要的是推成出新，以不怎么肥力的呼吸大法来推动代谢功能，这样就有助于细胞的活跃，还能减肥。
全世界最极端最快的十大减肥方法
一、柠檬清洗剂减肥法
这是一种液体饮食，里面包含了柠檬汁、辣椒和枫糖浆的鸡尾酒。它的目的是净化你的身体毒素和杂质，然而，它更类似于彻底折磨你自己。
二、尿注射减肥法
给你的身体注射孕妇的尿液可能看起来很荒谬，而且确实如此;然而，这并不能阻止许多绝望的人尝试。尿液中含有一种名为绒毛膜促性腺激素的激素，这种激素可以欺骗人脑，使人相信自己怀孕了，从而加快了新陈代谢速度和燃烧卡路里的速度。
三、紧身衣减肥法
每天穿几个小时的紧身胸衣似乎是缩小你的肋骨和修剪腰部脂肪的好方法，然而，穿紧身胸衣没有任何医疗上的好处，穿得太紧会给你的身体和内脏带来太多的压力。
四、婴儿食品饮食减肥法
因为一份婴儿食品的热量一般在20到100卡路里之间，所以不难看出为什么每天吃几瓶而不是普通的食物会导致人们很快减肥。然而，吃婴儿食品往往会导致成年人的营养失衡，你可能很难从食物中提取出适量的蛋白质、纤维和其他重要的矿物质。
五、醉酒性厌食减肥法
酒后厌食症基本上是减少食物中的卡路里，用酒精代替它们。喝酒来维持体重完全不是一个好主意，它会导致严重的健康问题。
六、甘蓝汤减肥法
甘蓝汤饮食起源于二战期间，为了防止坏血病，20世纪90年代，作为一种快速减肥的方法，卷心菜汤变得流行起来。而在这种饮食中，你每天摄入的热量可能不到1000卡路里(而健康成年人的平均摄入量为2000卡路里)，因此任何形式的体育活动或锻炼几乎都是不可能的。
七、蓝色减肥法
研究表明蓝色实际上是一种抑制食欲的药物，所以如果你是一个经常暴饮暴食的人，试着换一些蓝色的色调。虽然看起来很奇怪，但不会伤害你。
八、睡美人饮食减肥法
为了帮助那些在节食中挣扎的人，睡眠美容食谱建议，每当你开始有欲望的时候，就吃一些安眠药，然后昏倒几天。诚然，当你睡觉时你不能吃东西，这种习惯会导致你的肌肉萎缩，你的身体会脱水，并且很有可能服用过量的危险药物。
九、空气饮食减肥法
在法国很受欢迎，它已经被称为“空中食物”，空气饮食基本上是用来形容自己饿肚子的花言巧语。然而，为了欺骗你的大脑以为它已经吃了，你还必须准备做好一顿饭，摆好桌子，做几下闻一闻食物的动作。
十、胰岛素减肥法
许多人无视这一事实，认为这是不起作用的，许多人尝试注射胰岛素，试图降低血糖和分解脂肪，而不是碳水化合物。然而，胰岛素注射是极其危险的，如果不加以监测，它们可能导致非糖尿病使用者糖尿病的发展，甚至使滥用者处于昏迷状态。
