开发人体潜能10种方法：一：认识身体二，拥有强大的心理三，体能锻炼四，饮食&药&维生素五，了解人在各年龄阶段的身体状态六，睡眠七，了解身体零部件八，耐力和毅力九，我的身体里的系统十，超越……达芬奇睡眠法,开发人体潜能真的可能吗?据悉，达芬奇可以说是西方国家中最为神秘的人，有的科学家认为，达芬奇睡眠法能够很好的开发人体的潜能，提高工作效率的同时还能将人体的潜能进行最大化的利用，
开发人体潜能10种方法
大道至简，道家逆腹式呼吸法，锻炼身心，开发人体潜能
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
在古代，逆腹式呼吸是道家修炼技术的核心内容之一，是运行大小周天和修炼内丹的主要操作技术。逆腹式呼吸作为一种独特的、创造性的呼吸形式，一改以重视吸气为主的常规呼吸操作重心，而强调以呼气操作为主;且更进一步，逆腹式呼吸将呼气操作与调动内在气息的运行结合在一起，使呼气过程成为推动和把握内在气息运行的动力和技巧，赋予了呼吸以全新的内容和作用。
